De Stomapolikliniek

Algemene tips en informatie over stoma's

Hebt u een stoma? Neem dan onderstaande tips en praktische informatie in acht.

Dikke darmstoma

Algemeen

  • Weet altijd waar en hoe u de stomaconsulente kunt bereiken!
  • U krijgt van de stomaconsulente voorlichtingsmateriaal, lees dit rustig door. Vaak staan hier al veel antwoorden in beschreven.
  • Wij adviseren u om zeker één maal per jaar een controleafspraak te maken op de stomapolikliniek voor controle van de stoma, de huid rondom de stoma en eventuele aanpassingen van het materiaal.

Lichamelijk

  • Pas op met zwaar lichamelijke arbeid en het tillen van zware voorwerpen (bijvoorbeeld een volle boodschappentas). Hierdoor zou er een breuk of prolaps zou kunnen ontstaan direct naast de stoma of bij het litteken.
  • U mag 6 weken na de operatie weer starten met uw normale activiteiten en u mag voorzichtig beginnen met buikspieroefeningen. De stomaconsulenten heeft hiervoor wat voorbeelden.
  • Houd uw gewicht in de gaten. Grote gewichtstoename kan lekkageproblemen opleveren in verband met de verandering van de buikstructuur.
  • Zorg altijd dat u voldoende drinkt, ongeveer anderhalf tot twee liter per dag, en gebruik voldoende voedingsvezels. De voedingsvezels hebben de eigenschap om vocht op te nemen en vast te houden. Hierdoor krijgt de ontlasting een goede vastigheid. Voedingsvezels komen voor in plantaardige producten zoals fruit, groente en volkoren producten.
  • U kunt in principe alles eten, maar het kan soms prettig zijn om bepaalde producten die gas en/of geurvorming veroorzaken te vermijden.

Verzorging

  • Verzorg de stoma op een tijdstip dat de productie van de stoma minimaal is, meestal is dit ’s morgens voordat u iets heeft gegeten, of anders enige tijd daarna.
  • De stoma is niet steriel, u hoeft deze dan ook niet steriel te behandelen. U kunt de stoma en de omliggende huid reinigen met water. Gebruik op en rondom de stoma geen zeep, dit kan de huid uitdrogen of juist heel vettig maken waardoor het materiaal niet meer goed hecht.
  • U kunt douchen met of zonder stomamateriaal. Als u een 2-delig systeem heeft, is het niet raadzaam om enkel met de huidplaat onder de douche te gaan. Houd dan het zakje erop of haal ook de huidplaat van de buik.
  • Als u na het douchen het materiaal wilt verwisselen, is het raadzaam om even te wachten omdat de huidplaat door warmte extra goed hecht. Het kan hierdoor zo zijn dat de huidplaat direct na het douchen moeilijk te verwijderen is.
  • Indien het colostomiezakje vacuüm trekt en de ontlasting hierdoor aan de bovenkant van het zakje blijft zitten, plak dan het filter af op tijden vlak voordat u ontlasting krijgt. Ook kan het helpen om de binnenzijde van het zakje iets vettig te maken met behulp van olie. Dit mag echter niet in aanraking komen met de huidplaat.
  • Bij de verzorging kan de stoma wat gaan bloeden, dit is niet verontrustend. Het slijmvlies bloedt snel. U kunt een gaasje met koud kraanwater aanbrengen om de bloeding te stelpen.
  • Haal de haren op de huid rondom de stoma één keer per week/per twee weken weg met behulp van een scheermesje. Houd ter bescherming een gaasje op de stoma.
  • Het colostomiezakje kan het beste verwisseld worden indien deze halfvol is. Verwijder het zakje of het 1-delige materiaal, doe dit in een afvalzakje en gooi deze vervolgens bij het huishoudelijk afval. Spoel dit niet door het toilet!
  • Bij dunne ontlasting/diarree kan het soms prettig zijn om een ileostomiezakje te dragen, aangezien deze geleegd kan worden.
  • Veel stomadragers vinden het prettig om het stomamateriaal in het ondergoed te dragen. Als het stomazakje voller wordt, kan het zwaar aanvoelen.

Het materiaal

  • Zorg dat u weet welk materiaal u gebruikt, het merk en welke bestelnummers erbij horen. U kunt dit noteren in een medisch paspoort dat u bij u kunt dragen. Deze worden verstrekt door uw stomaconsulent of medisch speciaalzaak.
  • Neem altijd stomamateriaal mee als u de deur uit gaat, ook al is dit maar voor een half uur. Stel dat er lekkages ontstaan, dan kunt u in ieder geval uw materiaal wisselen.
  • Bestel de eerste periode na de operatie niet te veel stomamateriaal in één keer. Vaak verandert het stomamateriaal en/of de maat ervan. Is het materiaal dat u gebruikt stabiel en verandert dit niet meer, bestel dan voor een langere periode zodat u altijd voldoende op voorraad heeft.
  • Bewaar de stomamaterialen op de door de firma voorgeschreven wijze.
  • Als u op vakantie gaat, neem dan voldoende stomamaterialen mee! Niet alle materialen zijn in het buitenland verkrijgbaar.
  • Verdeel de materialen over uw handbagage en uw koffer(s). Mocht er een koffer kwijtraken, dan heeft u in ieder geval nog materialen in uw handbagage.

Dunne darmstoma

Algemeen

  • Weet altijd waar en hoe u de stomaconsulente kunt bereiken.
  • U krijgt van de stomaconsulente voorlichtingsmateriaal, lees dit rustig door. Vaak worden veel vragen al beantwoord in het voorlichtingsmateriaal.
  • Wij adviseren u om zeker één maal per jaar een controleafspraak te maken op de stomapolikliniek voor controle van de stoma, de huid rondom de stoma en eventuele aanpassingen van het materiaal.

Lichamelijk

  • Pas op met zwaar lichamelijke arbeid en het tillen van zware voorwerpen (bijvoorbeeld een volle boodschappentas). Hierdoor zou er een breuk of prolaps kunnen ontstaan direct naast de stoma of bij het litteken.
  • U mag 6 weken na de operatie weer starten met uw normale activiteiten en u mag voorzichtig beginnen met buikspieroefeningen. De stomaconsulenten heeft hiervoor wat voorbeelden.
  • Houd uw gewicht in de gaten. Grote gewichtstoename kan lekkage problemen opleveren in verband met de verandering van de buikstructuur.
  • Zorg altijd dat u voldoende drinkt. Anderhalf tot twee liter per dag. Gebruik hiernaast voldoende zout, eet rustig en kauw het voedsel goed. Wees voorzichtig met producten die verstopping kunnen veroorzaken. De diëtiste zal u adviseren hoeveel zout u moet gebruiken en met welke producten u op moet passen.
  • U kunt in principe alles eten, maar het kan soms prettig zijn om bepaalde producten die gas en/of geurvorming veroorzaken te vermijden.

Verzorging

  • Verzorg de stoma op een tijdstip dat de productie van de stoma minimaal is, meestal is dit ’s morgens voor de maaltijd, of anders een aantal uur daarna.
  • De stoma is niet steriel, u hoeft deze dan ook niet steriel te behandelen. U kunt de stoma en de omliggende huid reinigen met water. Gebruik op en rondom de stoma geen zeep, dit kan de huid uitdrogen of juist heel vettig maken waardoor het materiaal niet meer goed hecht.
  • U kunt douchen met of zonder stomamateriaal. Als u een 2-delig systeem heeft, is het niet raadzaam om enkel met de huidplaat onder de douche te gaan. Houd dan het zakje erop of haal ook de huidplaat van de buik.
  • Als u na het douchen het materiaal wilt verwisselen, is het raadzaam om even te wachten omdat de huidplaat door warmte extra goed hecht. Het kan hierdoor zo zijn dat de huidplaat direct na het douchen moeilijk te verwijderen is.
  • Bij de verzorging kan de stoma wat gaan bloeden, dit is niet verontrustend. Het slijmvlies bloed snel. U kunt een gaasje met koud kraanwater aanbrengen om de bloeding te stelpen.
  • Haal de haren op de huid rondom de stoma één keer per week/per twee weken weg met behulp van een scheermesje. Houd ter bescherming een gaasje op de stoma.
  • Veel stomadragers vinden het prettig om het stomamateriaal in het ondergoed te dragen. Als het stomazakje voller wordt kan het zwaar aanvoelen.
  • Tijdens het legen van het zakje (zittend op het toilet) kunt u toiletpapier in het toilet leggen om opspatten van de inhoud te voorkomen.
  • Zorg dat u na het legen van het stomazakje de opening goed schoon en droog maakt voordat u het zakje sluit. Dit kan met droog of vochtig toiletpapier. Als de opening niet goed schoon is, kan dit voor vlekken op de kleding zorgen en gaan ruiken.

Het materiaal

  • Zorg dat u weet welk materiaal u gebruikt, welk merk en welke bestelnummers erbij horen. U kunt dit noteren in een medisch paspoort dat u bij u kunt dragen. Deze wordt verstrekt door uw stomaconsulent of medisch speciaalzaak.
  • Neem altijd stomamateriaal mee als u de deur uit gaat, ook al is dit maar voor een half uurtje. Stel dat er lekkages ontstaan, dan kunt u in ieder geval uw materiaal wisselen.
  • Bestel de eerste periode na de operatie niet te veel stomamateriaal in één keer. Vaak verandert het stomamateriaal en/of de maat ervan. Is het materiaal dat u gebruikt stabiel en verandert dit niet meer, bestel dan voor een langere periode zodat u altijd voldoende op voorraad heeft.
  • Bewaar de stomamaterialen op de door de firma voorgeschreven wijze.
  • Als u op vakantie gaat, neem dan voldoende stomamaterialen mee! Niet alle materialen zijn in het buitenland verkrijgbaar.
  • Verdeel de materialen over uw handbagage en uw koffer(s). Mocht er een koffer kwijtraken, dan heeft u in ieder geval nog materialen in uw handbagage.

Urinestoma

Algemeen

  • Weet altijd waar en hoe u de stomaconsulente kunt bereiken.
  • U krijgt van de stomaconsulente voorlichtingsmateriaal, lees dit rustig door. Vaak staan hier al veel antwoorden in beschreven.
  • Wij adviseren u om zeker één maal per jaar een controleafspraak te maken op de stomapolikliniek voor controle van de stoma, de huid rondom de stoma en eventuele aanpassingen van het materiaal.

Lichamelijk

  • Pas op met zwaar lichamelijke arbeid en het tillen van zware voorwerpen, bijvoorbeeld een volle boodschappentas. Hierdoor zou er een breuk kunnen ontstaan direct naast de stoma of bij het litteken.
  • U mag 6 weken na de operatie weer starten met uw normale activiteiten en u mag voorzichtig beginnen met buikspieroefeningen. De stomaconsulenten heeft hiervoor wat voorbeelden.
  • Houd uw gewicht in de gaten. Grote gewichtstoename kan lekkage problemen opleveren in verband met de verandering van de buikstructuur.
  • Zorg altijd dat u voldoende drinkt, anderhalf tot twee liter per dag. Dit zorgt voor een goede zuurgraad van de urine en geeft minder kans op urineweginfecties.
  • Slijmvlokken in de urine zijn normaal. Wanneer dit toeneemt, verhoog dan de vochtopname. Let er wel op dat het slijm de afvoer niet verstopt.
  • Sommige voedingsmiddelen, zoals vis, knoflook, uien en asperges, kunnen de urine een speciale geur geven. Dit is normaal en u kunt deze producten gewoon blijven gebruiken. Als u bietjes eet, komt het vaak voor dat de urine rood kleurt. Ook dit is iets dat heel normaal is. Het stomamateriaal dat u gebruikt hoort geurloos te zijn. Als dit niet zo is, dient u contact op te nemen met de stomapolikliniek.

Verzorging

  • Verzorg de stoma op een tijdstip dat de productie van de stoma minimaal is. Meestal is dit ’s morgens voordat u iets gedronken heeft. Anders is dit vaak 2 á 3 uur nadat u voor het laatst iets gedronken heeft.
  • De stoma is niet steriel, u hoeft deze dan ook niet steriel te behandelen. U kunt de stoma en de omliggende huid reinigen met water. Gebruik op en rondom de stoma geen zeep, dit kan de huid uitdrogen of juist heel vettig maken waardoor het materiaal niet meer goed hecht.
  • U kunt douchen met of zonder stomamateriaal. Als u een 2-delig systeem heeft, is het niet raadzaam om enkel met de huidplaat onder de douche te gaan. Houd dan het zakje erop of haal ook de huidplaat van de buik.
  • Als u na het douchen het materiaal wilt verwisselen, is het raadzaam om even te wachten omdat de huidplaat door warmte extra goed hecht. Het kan hierdoor zo zijn dat de huidplaat direct na het douchen moeilijk te verwijderen is.
  • Bij de verzorging kan de stoma wat gaan bloeden, dit is niet verontrustend. Het slijmvlies bloedt snel. U kunt een gaasje met koud kraanwater aanbrengen om de bloeding te stelpen.
  • Haal de haren op de huid rondom de stoma één keer per week/per twee weken weg met behulp van een scheermesje. Houd ter bescherming een gaasje op de stoma.
  • Leeg het stomazakje als deze ongeveer voor de helft vol zit. Een te vol zakje kan problemen opleveren, zoals het losraken van de huidplaat. Het legen kan zowel zittend op het toilet of staand voor het toilet gebeuren. Droog zo nodig na het legen het kraantje af met een stukje toiletpapier.

Het materiaal

  • Zorg dat u weet welk materiaal u gebruikt, welk merk dit is en welke bestelnummers dit heeft. U kunt dit bijvoorbeeld noteren in een medisch paspoort dat u bij u kunt dragen. Deze wordt verstrekt door uw stomaconsulent of medisch speciaalzaak.
  • Neem altijd stomamateriaal mee als u de deur uit gaat, ook al is dit maar voor een half uurtje. Stel dat er lekkages ontstaan, dan kunt u in ieder geval uw materiaal wisselen.
  • Bestel de eerste periode na de operatie niet te veel stomamateriaal in één keer. Vaak verandert het stomamateriaal en/of de maat ervan. Is het materiaal dat u gebruikt stabiel en verandert dit niet meer, bestel dan voor een langere periode zodat u altijd voldoende op voorraad heeft.
  • Bewaar de stomamaterialen op de door de firma voorgeschreven wijze.
  • Als u voordat u gaat slapen de urinenachtzak aansluit op het stomazakje, is het handig om dit te doen als er nog iets urine in het stomazakje zit. Hierdoor heeft u direct een optimale hevelwerking van het stomazakje naar de urinenachtzak.
  • Gebruik voor de aansluiting op de urinenachtzak altijd het tussenstukje dat in de doos van de stomazakjes zit. Dit voorkomt het losschieten van het stomazakje van de urinenachtzak.
  • Bespreek met uw stomaconsulent hoe lang u de urinenachtzak kunt gebruiken.
  • Als u op vakantie gaat, neem dan voldoende stomamaterialen mee! Niet alle materialen zijn in het buitenland verkrijgbaar.
  • Verdeel de materialen over uw handbagage en uw koffer(s). Mocht er een koffer kwijtraken, dan heeft u in ieder geval nog materialen in uw handbagage.