Dagprogramma

Uitvoering 

Een dagprogramma kan een hulpmiddel zijn om uw structuur weer op te pakken. Een dagprogramma kan duidelijkheid, overzicht en voorspelbaarheid bieden. Hierdoor kunt u weer (gedeeltelijk) grip krijgen op uw eigen leven en daarmee uw afhankelijkheid beperken. Ook kan het een gevoel van veiligheid geven (omdat u weet waar u aan toe bent). Een dagprogramma kan een geschikt instrument zijn om uw activiteitenniveau te verbeteren. 

Een dagprogramma kan altijd bijgesteld worden. Ook kan er best eens van afgeweken worden als dit zo uitkomt. Het dagprogramma werkt goed als het op maat gemaakt is en dus bij uw dagelijkse gewoonten past (zoals u deze misschien had voordat u ziek werd). Vaak moet er meer tijd voor activiteiten worden ingepland dan u gewend was, en ook is het vaak verstandig om rustmomenten in te plannen. 

U kunt een verpleegkundige vragen u te helpen bij het opstellen van een dagprogramma. Met deze verpleegkundigen kunt u bespreken wat belangrijke zaken zijn om aandacht aan te besteden bij het maken van het dagprogramma. Te denken valt aan: 

• Het inplannen van basisactiviteiten zodat u niet verder achteruit gaat (zelfzorg, eten, bewegen, slapen, etc.) 
• Het zelfstandig leren doen van activiteiten. 
• Het vinden van een evenwicht tussen noodzakelijke activiteiten (bv uw zelfzorg) en ontspannende activiteiten (bv een wandeling maken) 
• Een goed evenwicht tussen activiteiten en rust (om bv angst te verminderen) 
• Het inplannen van activiteiten in het weekend (op de afdeling of thuis) 
• Een dagprogramma kan altijd bijgesteld worden. Ook kan er best eens afgeweken worden als dit zo uitkomt. Een dagprogramma werkt goed als het op maat gemaakt is en dus bij uw dagelijkse gewoonten past (zoals u deze misschien had voordat u ziek werd). 

Evaluatie 

Hierbij kijkt u samen met de verpleging naar wat er goed en minder goed ging en welke obstakels u tegen kwam.